Noslēdzies projekts „Dzīvo kustībā!”
Aktualizēts 20.12.2017 16:33
Projekta „Dzīvo kustībā!” mērķis bija popularizēt fiziskos vingrinājumus un veselīga dzīvesveida pamatprincipus, kas ievērojami mazinātu sēdoša darba, mazkustīguma un emocionālās pārslodzes radītās negatīvās sekas. Projekta realizēšanā bija iesaistīta Daugavpils Universitāte, biedrība “Daugavpils Universitātes Veselības veicināšanas centrs” un Latvijas Sarkanā krusta Daugavpils nodaļa.
Daugavpils Universitātes darbiniekiem un studentiem bija iespēja piedalīties vairākos izglītojošos un interaktīvos pasākumos. Septembris sākās ar Vispasaules Fizioterapijas dienai veltītām kustību aktivitātēm (vingrošanu zālē un vingrošanas zibakciju) un masāžas meistarklasēm DU darbiniekiem. Pasaules sirds dienā sadarbībā ar Latvijas Sarkano Krustu bija piedāvāts bez maksas veikt holesterīna mērījumus, tika noteikts asinsspiediens, svars, tauku daudzums un ķermeņa masas indekss. Individuālās sarunās sirds un asinsvadu slimību risku izvērtēja LSK Daugavpils nodaļas izpilddirektore Marija Muižule. Notika arī vingrošanas apmācība sirds slimību profilaksei mazkustīgiem cilvēkiem. Interesi izraisīja izglītojošas lekcijas skolēniem, skolotājiem un vecākiem, piemēram, par enerģijas avotiem, uzturu, sirds veselību vai mūsdienu tehnoloģiju ietekmes mazināšanu. Līdz pat decembrim darbiniekiem tika piedāvāta iespēja iesaistīties kustību aktivitātēs telpās, kuru kvalitātes un daudzveidības uzlabošanai tika iegādāts vingrošanas inventārs: steperis, paklājiņi, līdzsvara spilveni un pussfēras, pašmasāžas ruļļi, bumbas, hanteles, gumijas, kā arī dažādi rīki plaukstas un pirkstu muskuļu trenēšanai (attēlā). Blakus kustību aktivitāšu zālei ir izvietots informatīvais stends ar aktuālo informāciju un bukletiem par veselību, uzturu, vingrošanu u.c.
Projektu finansiāli atbalstīja Daugavpils pilsētas Domes budžeta programma „Sabiedrisko organizāciju atbalsta fonds”, bet pasākumi tika organizēti, piesaistot brīvprātīgos Anatomijas un fizioloģijas katedras docētājus un studentus.
DU Anatomijas un fizioloģijas katedras vadītāja p.i. Irēna Kuņicka
